Klasický Vegetarian Detox Lowcarb Fitness - FIT redukce Fitness - FIT Protein Plus

Příští týden Stáhnout do PDF
16.09.2024 / Pondělí Tuky Sacharidy Bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněPomazánka z pečeného masa, sýrový chips, zelenina 14g 1g 28g 1081 kJ 7
PolévkaFresh z řapíkatého celeru 1g 12g 1g 230 kJ 9
ObědVepřové kousky s brokolicovou kaší 35g 9g 19g 1833 kJ 7
Svačina 2Borůvkový chia pudink 1g 11g 3g 381 kJ 7
VečeřeJarní salát s mini mozarellou 30g 5g 16g 1506 kJ 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
17.09.2024 / Úterý Tuky Sacharidy Bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněTatarák z červené řepy, Foccacia 29g 16g 16g 1653 kJ 3, 7
PolévkaPolévka Rattatoule 7g 7g 1g 450 kJ
ObědZelné nudle s trhaným lososem 24g 11g 25g 1552 kJ 7
Svačina 2Musli tyčinka litá čokoládou 15g 4g 5g 765 kJ 3
VečeřeChilli con carne 19g 17g 32g 1618 kJ 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
18.09.2024 / Středa Tuky Sacharidy Bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněPomazánka z pečeného masa, sýrový chips, zelenina 14g 1g 28g 1081 kJ 7
PolévkaFresh z řapíkatého celeru 1g 12g 1g 230 kJ 9
ObědVepřové kousky s brokolicovou kaší 35g 9g 19g 1833 kJ 7
Svačina 2Borůvkový chia pudink 1g 11g 3g 381 kJ 7
VečeřeJarní salát s mini mozarellou 30g 5g 16g 1506 kJ 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
19.09.2024 / Čtvrtek Tuky Sacharidy Bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněTatarák z červené řepy, Foccacia 29g 16g 16g 1653 kJ 3, 7
PolévkaPolévka Rattatoule 7g 7g 1g 450 kJ
ObědZelné nudle s trhaným lososem 24g 11g 25g 1552 kJ 7
Svačina 2Musli tyčinka litá čokoládou 15g 4g 5g 765 kJ 3
VečeřeChilli con carne 19g 17g 32g 1618 kJ 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy
20.09.2024 / Pátek Tuky Sacharidy Bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněFrittata s rukolou a brynzou, paprika, rajče 10g 8g 18g 850 kJ 3, 7
PolévkaKulajda 21g 6g 5g 1015 kJ 3,7
ObědKrůtí nudličky s čínským salátem 15g 12g 25g 1237 kJ 11
Svačina 2Vanilkový krém zdobený pistáciemi 26g 4g 4g 1116 kJ 7
VečeřeCuketové placky, Curry Dip 19g 9g 16g 1171 kJ 3, 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
Ořechy Houby

Seznam alergenů:

  1. 1. Lepek
  2. 2. Korýši
  3. 3. Vejce
  4. 4. Ryby
  5. 5. Arašídy
  6. 6. Sója
  7. 7. Mléko
  8. 8. Skořápkové plody
  9. 9. Celer
  10. 10. Hořčice
  11. 11. Sezam
  12. 12. Oxid siřičitý a siřičitany
  13. 13. Vlčí bob
  14. 14. Měkkýši