Classic Plus Fitness - FIT redukce Fitness - FIT Protein Plus Lowcarb

Tento týden Stáhnout do PDF
16.03.2026 / Pondělí Tuky Sacharidy Rostl. bílkoviny Živoč. bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněToskánská bageta s ředkvičkovou pomazánkou 16.76g 33.6g 7.76g 3.6g 1414 kJ 1, 7
Svačina 1Makový šnek 12.55g 23g 4.215g 0g 925 kJ 1, 3
ObědVepřová panenka s červeným zelím a zámecké brambory 8.5g 36.05g 3.75g 26g 1336 kJ 1, 3
Svačina 2Tvarohový smetanový dezert 5.55g 34.36g 0.19g 11.11g 1040 kJ 7
VečeřeTěstoviny s krémovou paprikovou omáčkou a kuřecími kousky 5.52g 34.35g 7.49g 21.6g 1342 kJ 1, 7
V tento den jsou do menu zařazeny:
17.03.2026 / Úterý Tuky Sacharidy Rostl. bílkoviny Živoč. bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněPohanková kaše s ovocem a medem 10.55g 53.28g 5.7g 3.7g 1378 kJ 7
Svačina 1Ovocný fresh z malin, ananasu a banánu 1.63g 32g 2.13g 2.1g 775 kJ 1
ObědKuřecí fajitas s tortillou 13.32g 32.1g 6.4g 31g 1788 kJ 1, 7
Svačina 2Křehký plátek s vaječnou pomazánkou 9.95g 12.64g 2.71g 5.97g 766 kJ 1, 3, 10
VečeřeRagů z čočky Beluga s grilovaným hermelínem 15.4g 27.09g 10.11g 8.1g 1365 kJ -
V tento den jsou do menu zařazeny:
18.03.2026 / Středa Tuky Sacharidy Rostl. bílkoviny Živoč. bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněBageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou 8.58g 30.26g 12.36g 9.6g 1257 kJ 1, 7
Svačina 1Fazolové cookies 7.864g 34.916g 9.064g 0g 1098 kJ 1
ObědBulgur s paprikami a hovězím masem 8.9g 49.1g 8.13g 22g 1608 kJ
Svačina 2Fit Coleslaw 17.4g 9.36g 1.32g 1.2g 832 kJ 3, 7
VečeřeKrůtí prsa s rýží parboiled 3.7g 35.66g 3.69g 28.8g 1264 kJ -
V tento den jsou do menu zařazeny:
19.03.2026 / Čtvrtek Tuky Sacharidy Rostl. bílkoviny Živoč. bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněŠpaldová bulka se sýrovou pomazánkou 19.2g 18.7g 3.4g 11.3g 1331 kJ 1, 3, 7
Svačina 1Smoothie z lesního ovoce a banánu 1.2g 36.9g 1.6g 3.6g 860 kJ 7
ObědGrilované kuřecí prsíčko s bylinkovou omáčkou, americké brambory 7.7g 27.7g 2.6g 36.1g 1450 kJ 7
Svačina 2Cuketová roláda plněná lučinou 17.5g 3.905g 0.866g 9.2g 894 kJ 3,7
VečeřeTěstovinový fit salát s krůtí šunkou a zeleninou 12.37g 39.9g 6.65g 8g 1459 kJ 1, 3
V tento den jsou do menu zařazeny:
20.03.2026 / Pátek Tuky Sacharidy Rostl. bílkoviny Živoč. bílkoviny Energie Alergeny
SnídaněChléb Sedlák s lučinou a šunkou, zelenina 14.94g 26.16g 5.5g 8.24g 1259 kJ 1, 7
Svačina 1Chia dezert s malinami 16.26g 16.32g 1.86g 2.7g 1020 kJ 7
ObědKrůtí kousky s ananasem a rýží Basmati 3.18g 48.79g 4.7g 28.8g 1474 kJ
Svačina 2Zeleninový koláč z listového těsta 15.05g 19.08g 3.32g 5.8g 1037 kJ 1, 3, 7
VečeřeTacos s trhaným vepřovým masem 18.465g 13.74g 3.46g 15g 1243 kJ
V tento den jsou do menu zařazeny:

Seznam alergenů:

  1. 1. Lepek
  2. 2. Korýši
  3. 3. Vejce
  4. 4. Ryby
  5. 5. Arašídy
  6. 6. Sója
  7. 7. Mléko
  8. 8. Skořápkové plody
  9. 9. Celer
  10. 10. Hořčice
  11. 11. Sezam
  12. 12. Oxid siřičitý a siřičitany
  13. 13. Vlčí bob
  14. 14. Měkkýši