02.09.2024 / Pondělí | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Grahamová bulka s hermelínovou pomazánkou, okurka s paprikou | 11.76g | 37.89g | 11.76g | 1193 kJ | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Koláč z listového těsta | 8.05g | 9.93g | 6.27g | 570 kJ | 1, 3, 7 |
Oběd | Vepřové nudličky s pórkem, indiánská rýže | 21.15g | 35.82g | 25.11g | 1641 kJ | 7 |
Svačina 2 | Lehký salát z červené řepy | 2.73g | 15g | 1.2g | 445 kJ | - |
Večeře | Francouzské brambory, kyselé okurky | 8.8g | 25.75g | 19.35g | 1115 kJ | 3, 7 |
6. jídlo | Ovoce I | 0.25g | 62.7g | 4.2g | 1126 kJ |
03.09.2024 / Úterý | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Žemlovka s tvarohem a jablky | 5.71g | 48.23g | 15.06g | 1251 kJ | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Křehký plátek s vaječnou pomazánkou | 5.684g | 6.15g | 5.184g | 431 kJ | 1, 3, 10 |
Oběd | Špagety s kuřecím masem a špenátem, sypané parmazánem | 8.25g | 39.04g | 30.12g | 1634 kJ | 1, 7 |
Svačina 2 | Zeleninový salát s dipem | 7g | 6.06g | 5.26g | 485 kJ | 3, 7 |
Večeře | Statkářovy fazole, žitný chléb | 3.49g | 39.85g | 14.25g | 1129 kJ | 1 |
6. jídlo | Müsli s jogurtem | 5.5g | 34.8g | 11.5g | 1215 kJ | 1,7,8 |
04.09.2024 / Středa | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Bageta plněná sýrem s paprikou a salátem | 7.15g | 30.18g | 16.37g | 1156 kJ | 1, 7 |
Svačina 1 | Šlehaný tvaroh s medem a kokosem | 2.44g | 10.44g | 11.08g | 549 kJ | 7 |
Oběd | Hovězí se smetanovo-paprikovou omáčkou, těstoviny | 13.3g | 26.5g | 25.8g | 1586 kJ | 1, 7 |
Svačina 2 | Cuketová roláda | 11.45g | 4.155g | 8.966g | 646 kJ | 3,7 |
Večeře | Grilovaná tilápie s bylinkovou omáčkou, vařené brambory | 8.58g | 23.42g | 31.3g | 1118 kJ | 4, 7 |
6. jídlo | Muffin s ovocem | 15g | 38g | 4g | 1144 kJ | 1, 3, 7 |
05.09.2024 / Čtvrtek | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Dalamánek, pomazánka alá losos, rajčata s rukolou | 12.1g | 28.51g | 11.46g | 1224 kJ | 1, 4, 7 |
Svačina 1 | Kuskus s ovocem | 2.59g | 20.26g | 3.24g | 544 kJ | 1,7,8 |
Oběd | Kuře na farmářský způsob, červené zelí, knedlík | 23.45g | 43.16g | 35.85g | 1668 kJ | 1, 3 |
Svačina 2 | Závin plněný květákem a sýrem | 8.632g | 11.616g | 6.638g | 631 kJ | 1, 3, 7, 11 |
Večeře | Omeleta se sýrem a olivami, okurkový salát | 12.95g | 14.257g | 15.45g | 1042 kJ | 1, 3, 7 |
6. jídlo | Čokoládové kefírové mléko, celozrnný rohlík | 3.37g | 43.5g | 10.5g | 1102 kJ | 1,7 |
06.09.2024 / Pátek | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Chléb Sedlák s lučinou a šunkou, paprika a okurky | 14.94g | 25.76g | 13.94g | 1221 kJ | 1, 7 |
Svačina 1 | Fresh s ovocem | 0.465g | 31g | 0.815g | 541 kJ | - |
Oběd | Krůtí prsa s žampióny a pórkem, rýže | 1.75g | 43.69g | 35.21g | 1396 kJ | - |
Svačina 2 | Sýrové rolky s česnekem | 7.5g | 0.875g | 9.918g | 620 kJ | 7 |
Večeře | Bramboráky z cuket s mletým masem, červená řepa | 13.135g | 28.315g | 13.91g | 1174 kJ | 1, 3 |
6. jídlo | Kaiserka s cottage, rajče | 3.8g | 31.9g | 8.8g | 1082 kJ | 1,7 |